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\運動有益健康/🧘🏽‍♀️🚣‍♀️🤽🏽‍♂️⛹🏼‍♂️🚵🏼‍♀️🥇

1. 提升...

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\運動有益健康/🧘🏽‍♀️🚣‍♀️🤽🏽‍♂️⛹🏼‍♂️🚵🏼‍♀️🥇

1. 提升最大攝氧量
2.降低罹患心血管疾病風險
3.改善骨質密度
4.增加認知能力

#鬼滅之刃看了沒


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飲食教育,從家庭開始 讓餐桌成為家的美好記憶 台北市營養師公會居家照護營養師 |ELLE 、康健雜誌駐站作家|
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